在青春的校园里，我与心理健康教育结下了不解之缘。从初识心理健康教育的重要性，到与心理健康教育与咨询教师以及班级心理委员的深入交往，再到课堂内外的各种心理教学活动，我经历了无数次的泪水与欢笑，也见证了自我和他人的改变与成长。
记得大一刚入学时，我对心理健康教育知之甚少，只觉得它是一门遥远而陌生的学科。然而，一次偶然的机会，我参加了一次由心理健康教育与咨询中心举办的心理健康讲座。讲座中，老师用生动的案例和深入浅出的讲解，让我认识到了心理健康对于个人成长的重要性。我开始意识到，心理健康不仅关乎个人的情绪管理，更与我们的学业、人际关系和未来职业发展紧密相连。
在随后的日子里，我主动加入了学校的心理健康教育社团，并结识了许多志同道合的朋友。我们一起参加了各种心理健康活动，如心理健康知识竞赛、心理剧表演等。在这些活动中，我不仅学到了许多实用的心理调适技能，还结交了一群懂我、支持我的朋友。
大二时，我有幸成为班级心理委员。这一身份让我更加深入地了解了同学们的心理需求，也让我更加明白心理健康教育在大学生活中的不可或缺。我时常与心理健康教育与咨询教师交流，学习如何更好地帮助同学们解决心理问题。在他们的指导下，我组织了一系列班级心理活动，如心理健康主题班会、心理健康周等。这些活动不仅让同学们对心理健康有了更深入的了解，也让他们学会了如何更好地调适自己的心理状态。
在个体咨询方面，我也有过一次难忘的经历。大三那年，我因为学业压力和人际关系问题感到十分困扰。在朋友的鼓励下，我鼓起勇气走进了心理健康教育与咨询中心。在那里，我遇到了一位和蔼可亲的咨询老师。她耐心地倾听我的诉说，用专业的知识帮助我分析问题，并给出了针对性的建议。在咨询的过程中，我逐渐学会了如何正视自己的问题，如何调整心态，如何与他人建立良好的沟通。这次咨询经历让我深刻体会到了心理健康教育与咨询的重要性，也让我更加珍惜自己的心理健康。
除了个体咨询，我还参与了多次团体辅导活动。在团体中，我们分享彼此的故事，倾听他人的心声，共同面对挑战。这些活动让我感受到了团队的力量，也让我学会了如何与他人协作、如何建立信任关系。在团体辅导中，我们不仅收获了知识，更收获了友谊和成长。
朋辈互助是我在心理健康教育过程中收获的又一宝贵财富。在与同学们的交往中，我们互相支持、互相帮助，共同度过了许多难关。在朋辈互助中，我学会了倾听和理解他人，也学会了如何给予他人有效的帮助。这种互助精神不仅让我感受到了温暖和力量，也让我更加坚信心理健康教育的价值和意义。
回首这段与心理健康教育相伴的日子，我深感庆幸和感激。庆幸自己能够遇到这么多优秀的心理健康教育与咨询教师和心理委员，感激他们给予我的帮助和支持。在他们的陪伴下，我不仅在心理上得到了成长和进步，也学会了如何更好地关心他人、帮助他人。
如今，我已经是一名即将毕业的大学生。在未来的日子里，我将继续关注自己的心理健康，也将努力将所学的心理健康知识和技能传播给更多的人。我相信，只要我们用心去关注和呵护自己的心灵，我们就能拥有更加健康、美好的未来。
心理健康教育不仅是一门学科，更是一种生活态度。它教会我们如何面对生活中的挑战和困难，如何保持积极的心态和健康的心理状态。在未来的日子里，我将继续与心理健康教育为伴，共同书写属于我们的美好篇章。
