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让人很丧的⌈冬季抑郁⌋该如何拯救?

每天懒洋洋的,对任何事都提不起兴致——你开始想自己怎么变得这么懒,是因为冬天到了吗?于是你将房间温度调高,试图驱走寒冷,打起精神,却依然被消极包围。想打开电视看剧或做做运动提起精神,却依然毫无兴致,仿佛变成了一具空壳,只想躺平,甚至觉得未来毫无希望。你想,那就偷个懒吧。但在冬天偷懒似乎也并不能带来开心,有的只是空虚和低落。是冬天到了啊,可是为什么心情也会变冷呢?抑郁症,听起来似乎很陌生,但他就....

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