期末考试临近，大学生往往会面临不同程度的心理压力，出现焦虑、紧张、失眠等情绪。以下从压力来源、调试方法、备考建议等方面为你提供一份期末心理调试指南，帮助你以更从容的心态应对考试。 一、认识期末心理压力来源（一）学业压力课程内容多且难度大，复习任务繁重，担心无法在短时间内掌握所有知识点。对考试成绩有较高期望，害怕挂科影响奖学金评定等。（二）竞争压力看到身边同学高效复习或表现出胸有成竹的状态，容易产...