指导语：

本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。

1.关于自己的烦恼有苦难言。                    

2.和生人见面时感觉不自然。                    

3.过分羡慕和妒忌别人。                           

4.与异性交往太少。                                   

5.对连续不断的会谈感到困难。               

6.在社交场合感到紧张.

7.时常伤害别人。 

8.与异性来往感觉不自然。

9.与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落

10.极易受窘。

11.与别人不能和睦相处。                        

12.不知道与异性相处如何适可而止。

13.当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14.担心别人对自己有什么坏印象。

15.总是尽力使别人欣赏自己。 

16.暗自思慕异性。

17.时常避免表达自己的感受。              

18.对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

19.讨厌某人或被某人所讨厌。

20.瞧不起异性。

21.不能专注地倾听。

22.自己的烦恼无人可申诉 

23.受别人排斥与冷漠。

24.被异性瞧不起。

25.不能广泛地听取各种意见、看法。

26.自己常因受伤害而暗自伤心。

27.常被别人谈论、愚弄。

28.与异性交往不知如何更好的相处。

 评价： 

    如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。

    如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。

    如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。